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Libros que todo atleta y entusiasta del deporte debería leer

En este post queremos compartir libros cargados de energía, pasión y muchas , pero muchas ganas de moverse.

Estos no son solo libros; son vuestros nuevos compañeros de entrenamiento, los que os alentarán a llegar más lejos, a romper los límites y a disfrutar cada momento.

Cada página está repleta de acción, inspiración y consejos.

No se trata solo de victorias y trofeos; se trata de aprender del viaje, mantenerse motivado y, sobre todo, ¡disfrutar!

Así que poneos cómodos, atar vuestras zapatillas y preparaos para una carrera de lecturas que os motivarán a sacar lo mejor de cada uno. ¡Vamos, estos libros nos harán sudar, soñar y disfrutar!

La vida mola

«La vida mola» es un libro escrito por Raúl Gómez, quien es conocido por su participación en el programa de televisión español «Maratón Man», donde recorre el mundo participando en diferentes maratones y ultramaratones y conociendo historias de superación y esfuerzo.

Es un libro que comparte la filosofía de vida positiva y optimista de Raúl. A través de las páginas, el autor cuenta anécdotas e historias propias y de personas que ha conocido en sus viajes, que han superado adversidades y logrado cosas extraordinarias gracias a su actitud positiva y esfuerzo.

Es un libro inspirador que busca motivar a los lectores a perseguir sus sueños, superar obstáculos y mantener una actitud positiva ante la vida, independientemente de las circunstancias.

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Nunca te pares

Phil Knight narra su viaje personal y profesional, comenzando con sus primeros días cuando estaba lleno de incertidumbre acerca de su futuro, y siguiendo con la creación de Nike, la cual comenzó como una idea innovadora de vender zapatillas de running de Japón en los Estados Unidos. A través del libro, Knight comparte los desafíos, los logros, las derrotas y las lecciones que aprendió mientras construía Nike desde cero hasta convertirla en una empresa global multimillonaria. Además, no solo se enfoca en los aspectos comerciales, sino también en las relaciones personales y las historias humanas detrás de su éxito, ofreciendo una mirada íntima a su vida y su perspectiva del mundo de los negocios y el deporte.

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Corro porque caminar me cansa

El libro es una historia real que tiene como objetivo inspirar y motivar a los lectores a luchar por aquello que parecía imposible de lograr.

Sergio (Pitufollow en las redes sociales) cuenta su experiencia personal en relación con el deporte, el correr y superarse a sí mismo. Sus historias se centran en los desafíos, obstáculos y logros personales, y sirven como fuente de inspiración para quienes buscan superar sus propios límites o enfrentar desafíos en sus vidas.

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Correr o morir

«Correr o morir» es el primer libro de Kilian Jornet, un famoso ultramaratonista y esquiador de montaña español. Publicado en 2011, el libro es en parte autobiográfico y en parte una obra inspiracional que narra su pasión y filosofía sobre el trail running y las carreras de montaña.

Jornet comparte sus experiencias personales, sus inicios en el mundo de las carreras de montaña, sus entrenamientos, carreras, victorias y derrotas. No solo se centra en los aspectos físicos de las carreras, sino que también profundiza en los aspectos mentales y emocionales, dando una visión completa de lo que significa ser un corredor de ultradistancia.

El libro está lleno de anécdotas y reflexiones personales que muestran la determinación, la pasión y la filosofía de vida de Kilian. «Correr o morir» no es solo sobre el deporte, sino también sobre superar límites, enfrentar desafíos y aprender de la naturaleza.

En su narración, Jornet logra transmitir su amor y respeto por las montañas, y cómo estas se han convertido en un escenario esencial en su vida, donde encuentra significado, desafío y realización. En el fondo, «Correr o morir» es una invitación a explorar nuestros propios límites, a encontrar nuestra pasión y a vivir la vida con intensidad.

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Nada es imposible 

En este libro, Jornet comparte sus reflexiones, filosofías y las lecciones que ha aprendido a lo largo de su extraordinaria carrera deportiva en la que ha establecido varios récords en carreras de montaña y ultramaratones, así como en esquí de montaña.

Kilian Jornet no solo aborda aspectos físicos del deporte, como la preparación y la resistencia, sino que también profundiza en la mentalidad y la motivación necesarias para enfrentar y superar desafíos extremos y difíciles en la naturaleza. A través de su narrativa, intenta llevar a los lectores a comprender cómo es posible superar los límites personales y alcanzar nuevas cotas de rendimiento y resistencia.

Además, «Nada es imposible» proporciona una visión íntima de los pensamientos y experiencias de Jornet, sus victorias, derrotas y los momentos de introspección y aprendizaje que ha tenido durante sus diversas aventuras y carreras en algunos de los terrenos más duros e implacables del planeta. El libro es una fuente de inspiración para aquellos que buscan superarse a sí mismos, enfrentar sus miedos y alcanzar sus propios objetivos «imposibles».

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La frontera invisible 

Este libro es una obra que se centra en la experiencia personal del autor en la montaña. Kilian Jornet es un conocido atleta de skyrunning, una modalidad de carrera de montaña, y también es conocido por sus hazañas en montañismo, incluyendo ascensos rápidos en algunas de las montañas más altas del mundo.

«La Frontera Invisible» es una reflexión sobre sus experiencias, los límites físicos y mentales, y su relación personal y espiritual con las montañas. En el libro, Jornet comparte sus pensamientos sobre el riesgo, la muerte, y la búsqueda de significado a través de la conexión con la naturaleza y los retos extremos.

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Nacidos para correr

«Nacidos para correr» es un libro escrito por Christopher McDougall que fue publicado en 2009. El libro es ampliamente reconocido por su impacto en la comunidad de corredores y su influencia en la tendencia del running minimalista.

El libro sigue el viaje del autor para entender las raíces de su propio dolor al correr y cómo algunas personas pueden correr largas distancias sin lesionarse. McDougall descubre la tribu Tarahumara en México, conocidos por su habilidad para correr largas distancias a lo largo de terrenos accidentados sin el uso de calzado especializado y con una notable falta de lesiones relacionadas con la carrera.

A lo largo del libro, McDougall se adentra en la ciencia de la carrera, la biomecánica y cómo las zapatillas modernas podrían estar contribuyendo a las lesiones. También explora la idea de que los humanos están evolutivamente diseñados para correr largas distancias, basándose en teorías antropológicas y biológicas.

«Nacidos para correr» también narra la organización y realización de una carrera ultra-maraton en las montañas de México, en la que participaron corredores Tarahumara, así como ultra-maratonistas de élite de Estados Unidos. A través de esta narrativa, el libro celebra la alegría y la comunidad encontradas en la carrera y cuestiona algunos aspectos de la cultura moderna de correr, promoviendo una vuelta a una forma más natural y conectada de correr.

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Open

«Open» es una autobiografía del famoso tenista estadounidense Andre Agassi. El libro, publicado en 2009, es una memoria conmovedora y profundamente personal que da una mirada íntima a la vida y carrera de Agassi. Escrito con la ayuda del aclamado escritor J.R. Moehringer, «Open» ha sido altamente elogiado por su honestidad y franqueza.

Andre Agassi usa el libro para compartir detalladamente su viaje, comenzando con su infancia y su relación complicada con su padre, quien tenía una obsesión con hacer de Andre un campeón de tenis. Agassi también revela las presiones y luchas que enfrentó en el mundo altamente competitivo del tenis profesional, incluyendo sus batallas con las lesiones, la falta de confianza, y también asuntos personales como su matrimonio con la actriz Brooke Shields y luego su relación y matrimonio con la legendaria tenista Steffi Graf.

Una de las revelaciones más sorprendentes del libro es la admisión de Agassi de que usó drogas durante su carrera y cómo luchó con la falta de deseo y dirección en varios puntos, a pesar de su éxito en la pista.

«Open» es también una historia de transformación y redención, mostrando cómo Agassi encontró propósito más allá de la pista de tenis, incluyendo su trabajo en la educación y su contribución a la comunidad a través de su fundación.

En resumen, «Open» ofrece una mirada sincera y humana al viaje de una leyenda del tenis, proporcionando una perspectiva única sobre su vida dentro y fuera de las canchas.

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Once anillos

«Once anillos» es un libro escrito por Phil Jackson y Hugh Delehanty. El libro fue publicado en el año 2013 y narra las experiencias y filosofías de Phil Jackson en su camino para convertirse en uno de los entrenadores más exitosos en la historia de la NBA.

Phil Jackson ha ganado un total de 11 campeonatos de la NBA como entrenador, 6 con los Chicago Bulls y 5 con Los Angeles Lakers. En «Once anillos», Jackson comparte sus estrategias, técnicas y filosofías de coaching, que son bastante únicas y mezclan elementos de espiritualidad, mindfulness y psicología. El autor no solo se enfoca en las tácticas y estrategias de baloncesto, sino también en cómo manejar diferentes personalidades, fomentar el trabajo en equipo y desarrollar la resiliencia mental.

Además, el libro también ofrece una visión interna de las relaciones de Jackson con jugadores estrella como Michael Jordan, Scottie Pippen, Kobe Bryant y Shaquille O’Neal, entre otros, así como sus enfoques para manejar los egos y las dinámicas de equipo.

«Once anillos» es esencialmente una mezcla de memorias y enseñanzas sobre liderazgo y manejo de equipos, proporcionando valiosas lecciones no solo para los aficionados al baloncesto, sino también para aquellos interesados en el liderazgo y desarrollo personal.

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Mentalidad mamba:
Los secretos de mi éxito

«Mentalidad Mamba» es un libro escrito por la leyenda del baloncesto, Kobe Bryant. En este libro, Bryant comparte su enfoque mental y físico hacia el baloncesto, un enfoque que él llama la «Mentalidad Mamba», que se refiere a la actitud de nunca conformarse, de siempre buscar mejorar y superar los límites personales.

Kobe Bryant detalla su preparación, su enfoque durante los partidos y su determinación para superar las lesiones y los momentos difíciles durante su carrera. También comparte anécdotas y perspectivas sobre momentos específicos y enfrentamientos con otros jugadores a lo largo de su carrera, dando a los lectores una visión más profunda de su ética de trabajo y su enfoque competitivo.

El libro también está lleno de fotografías capturadas por el fotógrafo Andrew D. Bernstein, quien ha sido el fotógrafo oficial de los Lakers durante mucho tiempo y ha trabajado de cerca con Kobe a lo largo de los años. Las imágenes ayudan a visualizar y comprender mejor los conceptos y las historias que Kobe comparte, complementando y enriqueciendo el contenido.

«Mentalidad Mamba» es una lectura esencial para aquellos interesados en entender la mentalidad y la ética de trabajo de uno de los más grandes jugadores en la historia del baloncesto y buscar inspiración para aplicar una mentalidad similar en sus propias vidas y carreras.

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GreenLights

«Greenlights» es un libro escrito por el actor Matthew McConaughey y es una autobiografía o memorias no convencionales. McConaughey describe el libro como un «manual de enfoque de la vida» basado en sus experiencias personales y profesionales.

A lo largo del libro, McConaughey comparte historias de su vida, incluyendo sus triunfos, fracasos, y lecciones aprendidas. Utiliza el término «luces verdes» o «greenlights» como una metáfora para los momentos en la vida cuando todo parece ir a nuestro favor, permitiéndonos avanzar sin obstáculos. También reflexiona sobre las «luces rojas» y «luces amarillas», momentos de desafío y pausa, respectivamente, y cómo estos momentos también pueden convertirse eventualmente en «luces verdes» si se manejan correctamente.

McConaughey también ofrece anécdotas y reflexiones de su carrera como actor, proporcionando una vista detrás de las cámaras de Hollywood y de algunos de sus roles más icónicos en películas.

El estilo de escritura de McConaughey es único, y combina la sabiduría convencional con las reflexiones personales y las historias de vida a menudo humorísticas o provocativas, todo ello con el objetivo de inspirar y motivar a los lectores a encontrar sus propias «luces verdes» en la vida.

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Esperamos que os gusten estas historias de resistencia, superación, liderazgo y éxito, contadas por personajes que han dejado una huella en el mundo.

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